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藻油dha?鱼油dha?该如何选择?

发布日期:2020-10-15 |
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来源:vegegel素囊植物胶囊


相信所有的父母都知道,dha对宝宝大脑和视力方面的发育有着非常重要的作用。dha在上世纪90年代开始就风靡起来,至今备受追捧。

现今dha产品繁多,从来源上分藻油、鱼油dha,使不少需要选择dha的新手父母迷惑。

那么,这两种都有什么区别呢?

1、来源不同


藻油dha:藻油dha直接从海洋单细胞藻类中提取,未经食物链,不介入海洋环境,不含有色素,相对安全无污染;

鱼油dha:鱼油dha是因为深海鱼以深海微藻为食,将深海微藻所含的dha富集在鱼的脂肪中,而提取深海鱼体内dha的过程,存在不可避免的将海洋中的各种重金属和有机物带入鱼油中。


2、含量不同


藻油dha:藻油dha的纯度高达35%以上,epa的含量很低,最高等级的t藻油完全不含epa;

鱼油dha:鱼油dha的含量一般为12%,epa含量却高达18%;


3、适用人群


藻油dha:特别适用于孕妇、胎儿及婴幼儿吸收;

鱼油dha:老年人,成年人;


4.作用不同


藻油dha:藻油dha相对更加稳定和安全,适合孕产妇和婴幼儿食用,有利于孕妇、婴幼儿吸收,促进宝宝脑部、视力的发育;

鱼油dha:含epa具降血脂及稀释血液粘稠度的作用;